De functie van water in ons lichaam

In het lichaam heeft water vele belangrijke functies.

Water:
  • Water is het hoofd bestanddeel van de meeste lichaamsdelen.
  • Zorgt voor communicatie tussen de cellen!
  • Stofwisselingsprocessen en prikkels verlopen via extracellulaire vloeistof in het bindweefsel.
  • Intracellulaire stofwisseling verloopt via het water.
  • Zorgt voor belangrijk evenwicht tussen zuren en alkaliën.
  • Bloed vervoert voedings- en afvalstoffen, zuurstof en kooldioxide, hormonen, stollingsstoffen, afweercellen. Bloed verdeeld de warmte over ons lichaam.
  • Lymfevocht helpt bij de afweer tegen indringers.
  • De ademhaling geeft ons zuurstof en scheid kooldioxide uit, via het bloed.
  • Gewrichtsvloeistof smeert de gewrichten.
  • Spoelt afvalstoffen weg, hoofdzakelijk door urine.
  • Zorgt ervoor dat lichaamscellen kunnen groeien, vermenigvuldigen en overleven.
  • Houdt het slijmvlies vochtig.
  • Vormt speeksel in de mond voor de vertering.
  • Spijsvertering zet voeding om tot essentiële voedingsstoffen
  • Is nodig in de hersenen om hormonen en neurotransmitters te maken.
  • Reguleert de lichaamstemperatuur door zweten en ademhaling.
  • Fungeert als schokdemper in de hersenen en het ruggenmergkanaal.